Browsed by
Tag: vigastuste ennetamine

teraapialaegas
Teraapialaegas

Teraapialaegas

Comments 0 Comment

Hooaeg on algamas ja uus füsioteraapiakabinet “Teraapialaegas” pakub oma teenuseid. FB Jooksmine kunagine treener Tartust, Sander Jürs, on üks Teraapialaeka asutajatest on tuntud ka jooksjana. Tartu Ülikooli lõpetas ta füsioterapeutina ehk mees teab, mida mees teeb. Igal juhul on suur soovitus aegu hakata kinni panema enne kui ajad täis saavad. Rohkem infot siin . Lisaks teenuste kirjeldusele ja kontaktidele on lehel hulganisti infot ka selle kohta kuidas end harrastussportlasena ka hoida. Teraapialaekaga saad ühendust telefoninumbril: 5664 0429

Kas füsioteraapia kuulub teadliku treeningu juurde?

Kas füsioteraapia kuulub teadliku treeningu juurde?

Comments 0 Comment

Peale talveperioodi lõppu lendasid jooksjad õue ja paraku kontroll oma tempo, tehnika ja muu sellise üle, mis säästab iga jooksja liigeseid ning lihaseid, ununes. Tihtipeale oli tulemuseks ületreenitusest tekkinud valud erinevates piirkondades. Hooaeg alles käivitus, mis tähendab seda, et kõigil vigastuste käes piinlejatel on võimalus infot/abi saada. Ja need, kellel vigastusi veel pole, aga teadmistest puudus, siis on olemas koht, kuhu nõuannete saamiseks pöörduda. Selleks on füsioteraapia. Siinkohal tahan ära märkida, et füsioteraapia üksinda ei lahenda ega enneta ühtegi probleemi….

Read More Read More