Browsed by
Tag: SiS REGO

SIS Rego smuutid

SIS Rego smuutid

Comments 0 Comment

Nelijärve treeninglaagris esitles SIS Kristo Reinsalu isikus kõrgelennulist kokakunsti SIS Rego toodete baasil. Tõsiselt maitsvad smuutid said kokku. Nüüd olen ka ise need kodusel moel läbi teinud ja ega midagi keerulist polegi. Meenutuseks komponendid ja tegemiseõpetus. Mango smuuti Koostis: mango (naturaalne viljalihaga), ananassimahl (100%), banaani REGO Kokku sai mõnusa ühtlase koostisega, tõsiselt värskendav ja samas kõhtu täitev jook, kus tõsiselt tundlikule maitsemeelele oli ka puudu Rego maitse. Mõnus suvine kosutus.     Maasika-rabarberi-kama smuuti Koostis: maasikad, rabarber (kergelt keedetud), keefir, kama,…

Read More Read More

Taastumine peale pikka maad või intensiivset treeningut

Taastumine peale pikka maad või intensiivset treeningut

Comments 0 Comment

Ettevalmistusperiood hakkab jõudma juba sellesse punkti, kus tõsistel treenijatel hakkab tundma andma väsimus ja energiapuudus. Nädalavahetuste pikad distantsid võtavad oma. Kohe peale pikka treeningut tuleks süüa 1-2 banaani ja veel parem on süüa korralik tasakaalustatud toit. Ja seda 30 minuti jooksul peale treeningu lõppemist. Veel enne kui venitama hakata ja dushi alla minna. Aga kui ei ole sellist toitu võtta, siis kindla peale minek on SiS REGO taastusjook. Ise tarbisin seda eelmisel hooajal juba siis kui väsimus hakkas segama ettevalmistusperioodil…

Read More Read More