Browsed by
Tag: FB Jooksmine

Treeninglaager Nelijärvel 28.06 – 30.06.2013

Treeninglaager Nelijärvel 28.06 – 30.06.2013

Comments 0 Comment

Kuna sel aastal oli meil kohtade arv väga piiratud, siis ei olnud julgust infot avalikult välja panna. Nüüd seis selline, et on ootamatult tekkinud mõned vabad kohad juba sel nädalavahetusel toimuvasse treeninglaagrisse. See laager ei ole mõeldud tippudele, vaid kõikidele, kes tahavad joosta, parandada oma jooksutehnikate ning kasutada ära võimalust, et saada individuaalset nõustamist oma ala tippudelt ja mõnusalt suhelda. Saadaval viimased kohad, tegutse kohe ja pane ennast kirja! saada e-mail jana@ddb.ee või helista 50 82 950! Veedame koos mõnusa…

Read More Read More

FB Jooksmine Tartu naiste täitsa hullud teod!

FB Jooksmine Tartu naiste täitsa hullud teod!

Comments 0 Comment

Tartu FB Jooksmine naised on täitsa hullud! Siiski moel, mis paneb tõelisle üllatuma. Laulasmaa Ultral 2013 Marju Villak ja Kadri Sepalaan moodustasid tiimi “Usume Viljarit” ja finisheerusid naiskonnana esimesena! Marika Koplimägi ja Maia Boltovsky tiimina “Kosmosemutid” said naiste seas teise koha. Individuaalarvestuses naistest Marju Villak teine, Kadri kolmas. Mega kummardus. Et kogu pilt õigetesse dimensioonidesse saaks, siis distants, mille need naised läbisid, oli 168,8 km. Tulemused

Paf Olümpiajooksul tõusis FB Jooksmine tiim püünele!

Paf Olümpiajooksul tõusis FB Jooksmine tiim püünele!

Comments 1 comment

Tartu Olümpiajooksul tegid FB Jooksmine jooksjad ja tiimid jälle mehetegusid (ka naised). Võistkondlikus arvestuses sai FB Jooksmine esimene tiim 2. koha. Tiimis jooksid Viljar Vallimäe, Mikk Laur, Christjan Lään ja Ahto Jakson. Viljar aitas meid kõvasti, kuid samas ei saa vähendada ükskõik, kelle panust. Megatulemusi joosti. Viljari aeg 31.03.5 (3. koht), Mikk Laur 35.20.3 (22. koht), Christjan Lään 36.10.9 (29. koht) ja Ahto Jakson 36.37.5 (38. koht). 40 minuti sisse jooksid veel Jaan Õun 36:59.0 (42. koht), Hanno Kindel 37:24.4…

Read More Read More

Ilja Nikolajev oma võistlusjalatsist

Ilja Nikolajev oma võistlusjalatsist

Comments 0 Comment

Eile Kopenhaagenis oma tippaja (2:20:50) maratonis välja jooksnud Ilja Nikolajev jookseb võistlustel Nike Lunaracer 3-ga. Palusin temalt ausat kommentaari, mis on selle jalatsi puhul plussid ja mis on miinused. Sama nagu Viljaril, on ka Iljal peamiseks kriteeriumiks mugavus – kui toss on jalas mugav ja “istuv”, siis on need jooksmiseks sobivad. Ilja ei tee allahindlust isegi väikeste ebamugavuste ilmnedes. See ei ole siis jooksmiseks õige. Teine oluline kriteerium on talla pehmus. Kuna Ilja ise on väga kerge, siis just Nike…

Read More Read More

Treeningplaan just Sulle!

Treeningplaan just Sulle!

Comments 6 comments

Tahad oma tulemusi parendada, süstemaatiliselt treenima hakata või Sul on kindel eesmärk silme ees, siis võta TREENINGPLAAN FB Jooksmine treeneritelt. Kui töö-või õppegraafik ei luba treeninggruppidega ühineda, siis jooksmine on õnneks ala, mida saab ka individuaalselt arendada. Oma kogemustest võin öelda, et igakuine treeningplaan ning treeneriga nõupidamine kasvõi telefoni või e-maili teel aitavad teha hüppelisi arenguid. FB Jooksmine pakub võimaluse kõigile saada personaalne treeningplaan kas Riho Mentilt (Tallinn) või Viljar Vallimäelt (Tartu). Mida selleks teha on vaja: – kirjuta oma…

Read More Read More

adidas Energy Boost jalatsist Viljar Vallimäe kriitilise “jala kaudu”

adidas Energy Boost jalatsist Viljar Vallimäe kriitilise “jala kaudu”

Comments 0 Comment

Viljar jookseb hetkel adidas Energy Boost jalatsiga. Vaatamata sellele, et üldises plaanis toimib see jalats tema jaoks nagu õlitatult, on hea tuua välja siiski detailselt plussid ja miinused. Ei ole ju olemas selle taseme jooksja jaoks täiuslikku jalatsit. Viljari otsekohene kommentaar: “Minu puhul toimib jooksujalatsitega selline reegel, et kui ma jalatsid jalga panen ja nad igalt poolt mugavad tunduvad, siis nad on ka jooksmiseks väga head. Uued adidase Energy Boostid tundusid kohe jalas mugavad ja head! Ootan huviga juba sama…

Read More Read More

Haapsalu maantejooksul näitas FB Jooksmine tõelist vormi!

Haapsalu maantejooksul näitas FB Jooksmine tõelist vormi!

Comments 0 Comment

Eile toimus hooaja avastart. Autod pakiti Tallinnas ühtlaselt trenniinimesi täis, et minna nautima Haapsalusse imekaunist kevadist ilma ja kontrollima, mida talvega on saavutatud. Ja saavutused oli pjedestaalikohti väärt. Naistest pani võistluse kinni Kristiina Verevmägi ajaga 41.59 ja kolmanda koha võitles välja Kadri Jägel ajaga 44.42. Ly aeg mahtus ka esimese viie naise hulka. Uskumatult tublid naised. Meestest oli FB Jooksime parim Hanno Kindel ajaga 37.38 (koht 8) ja kohe järgi tuli Jaan Õun 37.42. Anyway – müts maha kõikide ees….

Read More Read More

Aprillikuu võistlused

Aprillikuu võistlused

Comments 0 Comment

Selle kuu võistluskalender ei näe enam sugugi õbluke välja. Tegemist jätkub igale ettevalmistusastemele ja ka niisama lõbusaks ajatäiteks! Riho pani ka väikesed kommentaarid taha. Nii, et ei ole midagi üllatavat rajale minnes. 06.04. Haapsalu maanteejooks 10 km (täpne pikkus, litsensiga trass ja tulemused edetabelikõlblikud; kiire, tõusudeta rada) 12.04. Viljandimaa murdmaajooksu MV (M 4 km, N 2 km) 13.04. Nõmme maanteejooks 5 km (täpne pikkus, paari suure tõusuga rada) 13.04. Tartu Parkmetsa jooks 7 km 14.04. Leksijooks 4,5-4,6 km (vaba trassi…

Read More Read More

Jooksuharjutused

Jooksuharjutused

Comments 0 Comment

Riho ja FB Jooksmine treenitavate abil tutvustatakse ajakirjas Jooksja jooksuharjutusi ja järgmises numbris ka venitusi. Eesmärgiks “tervislik” ja õige jooksmine massidesse saada. Siinkohal lisaks Rihole suured tänud ka Helerile, Karrele ja Ingale pildilise demo eest.

Talvised jooksuvõistlused

Talvised jooksuvõistlused

Comments 0 Comment

Enne, kui suur hooaeg peale hakkab, saab oma võimeid Eesti kliimas mõnusalt proovile panna. Esimene katsumus oleks võimalik juba sel nädalvahetusel. 13.01. Vinni-Rakvere talvejooksusari. Distantsid: 10 km, maraton 27.01. Paju-Valga manteejooks. Distants: 8 km 24.02. Vinni-Rakvere talvejooksusari. Distants: 10 km, maraton 24.02. VAK Staier talvejooks. Distants: 10,25 km 03.03. Vinni-Rakvere talvejooksusari. Distants: 10 km, maraton 24.03. Sarma pööripäevajooks. Distants: M 5 km, N 2,5 km Naelad talla alla ja kerget jalga!