Browsed by
Tag: FB Jooksmine treeningud

Hooaeg on kuulutatud avatuks!

Hooaeg on kuulutatud avatuks!

Sellel aastal sai hakatud veebruari kekspaigas Riho treeningplaani järgi toimetama hakatud. Aga ei saanud veel õiget hoogu sisse kui juba sai treeningplaan täiesti teise näo. Nüüd saame siis postitustest lugeda praktilisi näiteid, kuidas vigastusest kosuda. Austria reisil õnnestus säärelihas rebestada. Tark tegu oli see, et kohe õnnetuse juhtudes sai sokk lund täis laotud ja seetõttu kõige hullem ehk ka ära hoitud. Austria arstid olid mõistlikud ning Tallinnasse jõudes oli kaasa pakitud kaks karku, karbitäis süstimismaterjali trombide ära hoidmiseks, geelkott ning…

Read More Read More

FB Jooksmine EE Sport erilehes

FB Jooksmine EE Sport erilehes

Mõni aeg tagasi küsis Eesti Ekspress minult küsimusi nii treeningute, treenerite kui ka riietuse kohta. Külmad ilmad on tulekul. Täpselt aasta aega tagasi kirjutasin postituse kuidas õigesti külma ilmaga riietuda. Eesti Ekspressis sai räägitud adidase riiete ja tehnoloogiate baasil samal teemal. Lugu on meist. Lisaks veel meie treenigutest, treeneritest. Head lugemist! EE Sport. Jooksma!