Browsed by
Author: Priit Kallas

10 km jooks. Milline on sinu tase?

10 km jooks. Milline on sinu tase?

Mõni aeg tagasi kirjutasin maratonijooksu tulemuste jaotusest ja sa siis sai lubatud ka 10km jooksu ajad üle vaadata. Siin on tulemused. Aluseks on võetud 2010 sügisjooksu 10km tulemused, millest mõningase puhastamisega jäi sõelale 6219 tulemust nendest 2830 meest ja 2724 naist. Sugude arvestusest jäi välja 665 poissi ja tüdrukut. Üldine pingerida Eesti keskmine tase 10km jooksus jääb 50:01 ja 1:04:59 vahele. Sellise ajaga finišeeris 46,2 protsenti lõpetajatest. Kõige rohkem oli neid lõpetajaid kes sihtisid oma aja tiba all ühe tunni…

Read More Read More

Millise ajaga esimest maratoni joosta?

Millise ajaga esimest maratoni joosta?

Vaata ka: Maratoni tulemus, vaheajad ja kilomeetri tempo. Mõni aeg tagasi kuulsin ühes arutelus väidet, et ma väga ei pinguta ja tahaks saada järgmisel maratonil aja 2.45 kanti. Ma pole teab mis jooksumees ja see väide andis egole kerge hoobi, sest ise plaanin aega, mis peaks jääma alla nelja tunni. Et teada saada, mis on eestlase mõistlik maratonitempo otsustasin analüüsida viimase suurema maratoni tulemusi. Käivitasin tabelarvutuse ja võtsin ette 2010 Tallinna maratoni tulemused. Tulemustest eraldasin kõik, kelle riigiks ei olnud…

Read More Read More

The foundation of a holistic marketing ecosystem

The foundation of a holistic marketing ecosystem

SEO is the foundation of a holistic marketing ecosystem. It is a mixture of organic, branded, social, referral, display and remarketing activities. You should understand and practice how to take advantage of the SEO to increase your search engine visibility and profitability. Understanding the intricacies of SEO is crucial for any marketer aiming to establish a robust online presence. It encompasses a blend of strategies ranging from organic methods to leveraging social platforms and remarketing efforts. Incorporating SEO into your…

Read More Read More