Jätkame teadliku treenimise lainel. 1. märtsil 2014 (laupäeval) on kavas FB Jooksmine rahva tervisekontroll Vomaxis.  On vabanenud mõned kohad tervisekontrolli, mis on meile eriti hea hinnaga!

Kuna nii kaugele saab sõidetud, siis vaid tervisekontrolliga ei piirdu. Jätkame vabas õhkkonnas seminaril algusega kl 18.15 Vilde tervisekohvikus. Järgneb unikaalne ja kiiduväärt võimalus kuulata professor Ants Nurmekiviga, kes tuleb rääkima meile teemadel:
· ekstensiivne ja intensiivne treening
· jõutreeningu osatähtsus treeningprotsessis
· treeningute ülesehitus sügist (pool-)maratoni silmas pidades

Professor Ants Nurmekivi on avaldanud uurimusi kesk- ja pikamaajooksu treeningumetoodika, treeninguvahendite toime hindamise ning treeningu teooria ja metodoloogia valdkonnast. Ta on TÜ treeninguõpetuse õppetooli juhataja, korraline professor. Unikaalne inimene võimalus väga kitsas ringis kohtumiseks.

Prof. Nurmekivi ettekanne on kavandatud umbes 1,5 tundi ehk 18.30 kuni 20.00. Vilde tervisekohvikus jätkame mõnusa õhtusöögiga.
Vilde tervisekohvik tagab osalejatele sooja buffeelaua (Ahjukanalõigud laimi-tšilli marinaadis,  riis,  köögivilja ratatouille) koos väikse magusaga  (šokolaadi-kohupiimatort + puuvilja vaagen).

Kes tahab ööbimist, saab veel mõnusa majutuse Tamme hostelis kas hommikusöögiga või ilma.

Paketi vormis seda modulleerida polnud soovi, igaüks saab teha valiku vastavalt oma vajadustele:
1. Tervisekontroll VOMAX-is 65 eur (pakett “eliit”, tavahind 125€).
2. Õhtune ühisüritus: Prof. Nurmekivi loeng + toitlustus 25 eurot.
3. Majutus hommikusöögiga 20 eur, ilma hommikusöögita 18 eurot

Loengusse mahuvad kõik huvilised. VOMAX-isse kontrolli ning öise majutuse osas on esimesena registreerunul eesõigus. Kui Vomaxi-sse soovijaid rohkem kui kohti, siis katsume leida huvilistele soodushinnaga järgmise aja.

Palun osalemise soovist teada anda hiljemalt 28.02.2014 hommikuks meili teel: jookse@jookseme.com.

Selliseid ootamatuid, kuid väga sisukaid pakkumisi tuleb harva. Nii, et haarake kinni. Ainuüksi loeng on juba hea põhjus Lõuna-Eestisse sõita ja nädalavahetus seal veeta.