Kuna suusailma pole, siis läheme see laupäev hoopis õue jooksma.

Millal: Laupäeval, 15.02.2014 kell 11:00
Kus: Start Arigato spordiklubi juurest
Kellele: kõikidele, kes on natukenegi jooskmisega kokku puutunud
Treener: Roman Fosti – üks Eesti tippmaratoonaritest
Treeningu kestvus: ca 1,5 tundi

Treeningu sisu:
Alustuseks jookseme 8 km ringi. Kuna inimesed on erinevad, siis igaüks leiab endale sobiva jooksukaaslase. Katsume arvestada nii, et oleme tagasi Arigato klubi juures kell 11:45 – 12:00.
Jätkame jooksuharjutustega ja kui ilm soosib, siis jookseme ka mõne kiirema lõigu.
Kellele sellest veel väheks jäi, see võib veel peale joosta.

Arigato spordiklubi võimaldab meil kasutada venitamiseks ka siseruume ja garanteerib garderoobis kapi ning pesemisvõimalused.

Treeningu tasu: 3€ treenerile, millele lisandub 2€ Arigato sissepääs (venitused, pesemisvõimalus ja riidekapp)

Osalemissoovist palun teada anda jookse@jookseme.com